साइटिका से दर्द से राहत दिलाएगा ये योगासन | Yoga For Sciatica Patient | Boldsky
2021-01-21 51
शलभासन योग करते समय शरीर का आकार शलभ (Locust) कीट की तरह होने से, इसे शलभासन(Locust Pose) कहा जाता हैं। कमर और पीठ के मजबूत करता है और पाचन क्रिया को सुधारता है।
